术语解释： - 微脉冲经巩膜激光治疗：一种治疗青光眼的手术方法，具有无刀无创、疗效确定、患者恢复快等优点。 - 圆锥角膜：一种角膜疾病，表现为角膜中央或旁中央变薄、变凸，产生角膜高度不规则散光，影响视力。 - 糖网：糖尿病视网膜病变的简称。
引言
在日常生活中，眼睛是我们感知世界的重要窗口。然而，随着生活方式的改变和各种因素的影响，眼部健康问题日益凸显。爱尔眼科医院作为全球知名的眼科医疗集团，凭借其丰富的临床经验、先进的技术设备和专业的医疗团队，一直致力于为人们的眼健康保驾护航。医院的专家们根据多年的临床经验，总结出了一系列关于眼部健康的重要提示，这些提示涵盖了常见的眼部疾病预防、治疗以及日常护眼等多个方面。接下来，我们就一起来详细了解爱尔眼科医院专家们的这些重要提示，为我们的眼睛健康增添一份保障。高度近视：不容忽视的健康隐忧
在当今社会，近视已经成为一种普遍的现象，而高度近视更是成为了许多人健康的隐忧。从临床上来说，近视度数超过600度就算高度近视。以小李为例，他的右眼视力825度、左眼视力1000度，属于高度近视，且双眼眼底均发生视网膜裂孔，左眼还伴随孔源性视网膜局部脱离的症状。
高度近视相比普通近视，眼轴更长，更容易导致视网膜变薄。随着近视度数的进展，眼轴持续过度增长，眼球如同被逐渐吹大的气球，气球的“膜”越来越薄，直到出现“破洞”甚至“撕裂”，就像视网膜、脉络膜逐渐变薄出现“撕裂”一样。因此，高度近视患者出现视网膜裂孔、视网膜变性的现象较为普遍。
视网膜裂孔需要通过激光等方式，将视网膜的裂孔处焊牢，如果不及时采取治疗措施，有可能进一步导致视网膜脱离等严重的问题，失明风险也会急剧增加。此外，高度近视还与白内障、青光眼等眼病相关。其中，青光眼若不能及时控制眼压，会导致视神经受损，终会失明。
专家提醒，高度近视并不只是看不清，随着近视度数的增长，并发症的发生率也会增加，除日常生活受影响，还影响着眼底健康。很多眼底病变早期无症状，难以察觉，而专业检查能及时发现视网膜细微变化，为治疗争取时间。因此，高度近视人群每年至少要进行一次全面的眼底检查。
在日常生活中，高度近视人群应注意避免剧烈运动，如跳水、蹦极、拳击等，篮球、足球等对抗性运动也应尽量少参与，降低对脆弱的视网膜造成损伤的可能性。从事重体力劳动时，若出现视力模糊、黑影飘动等症状，应立即停止并就医。
针对近视前期的人群，烟台爱尔眼科医院开展个性化近视管理服务，根据个体情况制定防控方案，延缓近视发展。对于高度近视人群，烟台爱尔眼科医院采用多学科联合诊疗模式，整合多学科专家资源，为患者提供一站式诊疗服务，不仅提高了治疗的精准性和有效性，还大大缩短了患者的就医时间，让患者能够得到及时、全面的治疗，大程度地保护视力，提高生活质量。
青光眼：及时治疗，守护光明
青光眼是一种严重的眼病，如果不能及时控制眼压，会导致视神经受损，终失明。手术是治疗青光眼主要的手段之一，与传统的手术治疗相比，微脉冲经巩膜激光治疗具有无刀无创、疗效确定、患者恢复快、术后炎症反应轻、生活质量高等优点，适用于各种类型、不同分期的原发性和继发性开角型、闭角型以及难治性青光眼。
值得一提的是，爱尔眼科已经成功掌握了微脉冲经巩膜激光治疗技术并将其引进，未来能让更多青光眼患者享受到更专业、更安全、更舒适的诊疗服务。在寒冷的天气里，青光眼患者一定要重视眼部防护，避免眼压波动。
儿童干眼：假期不容忽视的问题
春节期间，孩子们的假期生活丰富多彩，但长时间看电视、打游戏、使用电子产品，很容易引发干眼问题。爱尔眼科提醒各位家长，除了关注孩子的近视度数增长外，儿童干眼问题同样不容忽视。
儿童干眼的原因有很多。长时间使用电子产品，孩子眨眼次数减少，泪液蒸发加快，从而引发干眼。据统计，孩子每天多看一小时屏幕，患干眼的几率增加15。过敏性结膜炎也是引发儿童干眼的主要原因之一，我国儿童过敏性结膜炎发病率高达28。未矫正的近视、远视或散光会导致视疲劳，进而影响泪膜稳定性，增加干眼风险。长时间处于空调房或干燥环境中，会使泪液蒸发更快，加重干眼症状。挑食、偏食导致维生素A摄入不足，会影响泪液分泌，增加干眼风险。
根据《爱尔儿童干眼诊疗指导意见》，诊断儿童干眼需要进行全面检查，包括泪液分泌量检测、眼表综合分析仪检查、脂质层厚度检测、不完全瞬目检测、螨虫检查、过敏性结膜炎检测等。
干眼类型多样，不能仅靠滴眼药水解决。治疗需要根据干眼类型和病因进行个性化方案制定。
泪道阻塞：不可忽视的眼部问题
早上醒来眼角分泌物明显增多，眼角经常有“眼屎”，还伴随眼红、泪眼朦胧等症状，“元凶”很可能是泪道阻塞。泪道阻塞不可忽视，一旦泪道出现阻塞，原本有序的泪液循环被打破，各种眼部问题也便接踵而至。
泪道每天都在昼夜不停地排出泪液，当泪管发生堵塞，泪液就无法通过泪道排出，只能与病菌、灰尘们一起“暂居”在泪囊中。久而久之，就可能导致眼睛慢性或急性炎症，出现视力模糊、眼痛、眼部充血等不适症状。长此以往，这些急慢性炎症反复发作，严重时还会扩散到鼻根和面部，引发全身症状。
值得注意的是，环境刺激、用眼疲劳、结膜炎等其他眼病也会造成眼睛分泌物增多。重庆南坪爱尔眼科医院泪道科副主任吴明跃建议，出现相关症状时，及时前往专业眼科医疗机构查找病因、对症治疗。
圆锥角膜：避免揉眼，预防疾病
长期揉眼睛可能会导致更严重的角膜疾病——“圆锥角膜”。圆锥角膜的发展像吹气球一样，角膜逐渐扩张变薄，其临床表现为角膜中央或旁中央变薄、变凸，产生角膜高度不规则散光，进而影响视力。
揉眼睛还会增加散光风险，揉眼睛时通常双眼紧闭，这时眼球向上移动，压力聚焦在眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光，改变光线进入眼内的折射率，造成散光。此外，揉眼睛还有可能擦伤角膜，使情况变得更糟糕，并且我们的双手随时与外界进行“无缝”接触，揉眼睛还可能导致感染或过敏。
圆锥角膜发病早期、病情稳定可通过框架眼镜、硬性角膜接触镜（RGP）、硬性巩膜接触镜矫正视力，提高视觉质量，早中期可以通过角膜胶原交联术以及联合方案，达到加固变薄角膜、阻止病变发展的目的，若发展到晚期则需要通过角膜移植手术来挽救视力。
糖尿病眼病：早发现，早治疗
糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致各种并发症，而糖尿病视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿等糖尿病眼病便是其中常见的并发症。据统计，每3个糖尿病患者中就有1位会发生糖尿病视网膜病变，其中又有三分之一的患者会发生糖尿病性黄斑水肿。
中国医师协会眼科医师分会副会长、爱尔眼科医院集团总院长唐仕波教授指出，糖尿病眼病早期往往症状并不明显，患者很难察觉。以糖网为例，早、中期患者可能仅仅感觉视力略微下降，或者偶尔出现眼前黑影飘动等现象，这些细微变化很容易被忽视，或者与近视、老花、飞蚊症等混淆，从而错过治疗的时机。糖网发展到后期，患者的视力下降会较为明显，看东西也逐渐出现模糊、变形等症状，这时候病情往往已经比较严重，可能已经发生眼底血管破裂出血或造成牵拉性视网膜脱离，此时的视力损伤往往已经不可逆。
唐仕波教授强调，一旦确诊糖尿病，应立即前往专业眼科医疗机构进行眼底检查，此后至少每年检查一次眼底，以便早发现、早治疗，避免病情进一步恶化。如果已发生糖网，应根据医生的建议定期复查。爱尔眼科成立糖尿病眼病门诊，4道防线4重保障，做糖尿病患者身边的眼健康专家。
近视手术：选择适合自己的方案
近视是不可逆的，高度近视无法被彻底治愈，只能依靠预防和控制。即便是做近视手术，依然无法治愈近视，它只是矫正视力，却无法改变因近视带来的眼轴拉长的不可逆状态。由此，高度近视患者要定期到专业的眼科医疗机构做好个性化近视管理（即“四查一建档”）。还没近视做预防，要查“远视储备”；疑似近视做鉴别，要查“真假近视”；已经近视做控制，要查成为高度近视的风险；高度近视做补救，要查高度近视并发症。通过给孩子建立屈光发育档案，动态了解孩子眼睛情况，可做好从预防到控制的全过程近视管理。
爱尔眼科还指出，ICL晶体植入术并非仅适用于高度近视患者。ICL手术通过植入一枚柔软的人工晶体来矫正视力，类似于植入一枚特制的隐形眼镜。这种手术无需去除或破坏角膜组织，无需缝合，可矫正≥50度、≤1800度的近视和≤600度的散光，并且可以随时取出。ICL晶体的特殊材质具有较高的生物相容性，能够全天候过滤紫外线，保护黄斑健康。
专业医生的忠告，尽管AI在某些领域表现出色，但在医疗决策中，它仍只能作为辅助工具，无法完全取代医生的专业判断。爱尔眼科的专家提醒，每个人适合的近视手术方式不同，只有通过详细的术前检查和对个人用眼习惯的评估，才能确定适合的手术方案。选择近视手术时，专业的事情还是交给专业的人来做。爱尔眼科作为全球知名的眼科医疗集团，拥有丰富的临床经验和先进的技术设备，能够为患者提供适合的治疗方案。
日常护眼：遵循科学方法
岳文杰医生表示，在日常生活中，我们可以遵循“20 - 20 - 20”原则，即每用眼20分钟，远眺6米外20秒以上，减少连续用眼时间。要控制电子产品使用，避免睡前关灯刷手机，屏幕亮度与环境光线适配，优先使用大屏幕设备（如投影仪或电视）。保持正确姿势，阅读或工作时，保持眼睛与屏幕/书本30厘米以上距离，避免趴着或躺着用眼。
在生活方式与饮食调理方面，要多摄入富含维生素A（如胡萝卜、菠菜）、Omega - 3脂肪酸（如深海鱼）及维生素C、E的食物，促进泪液分泌。保证充足睡眠（成人7 - 8小时/日），避免熬夜。每日户外活动至少2小时，自然光照有助于调节眼部功能，预防干眼加重。
若症状持续超过一周或加重（如眼痛、视力模糊、畏光），需尽早就医。对于眼睛干涩程度较轻，建议使用不含防腐剂的人工泪液。人工泪液中含有羧甲基纤维素、透明质酸钠等成分。
